نفساني - عرض مشاركة واحدة - كيف اشيل التفكير من راسي طبعا التفكير السلبي

30-09-2014, 01:08 AM

حبيبتي ماعندك غير العافيه اولا
وثانيا اللي عندك نوع من انواع القلق النفسي لاتخافي كلها
مجرد وساوس واوهام لازم تقوين نفسك وتعرفي حقيقتها انها مجرد اووووووووووووووووهام
التطنيش واشغال نفسك باي شي يقلل منها الى ان تختفي
استمعي للرقيه والصلاه في وقتها والاذكار وصلاه الوتر قبل النوم
وتقدري تراجعي طبيب نفسي او مختص بالعلاج السلوكي وان شاء الله بيفيدوك