غريب الهوى

بيانات اضافيه [ + ]

رقم العضوية : 31584  تاريخ التسجيل :  09 2010  أخر زيارة : 24-09-2024 (09:41 PM)  المشاركات : 938 [ + ]  التقييم :  11  الجنس ~

لوني المفضل : Cadetblue

ياختي الوسواس هذا يتعب معروووف

يجيب لك القلق والتوتر وقله النوم والدوخه كل مجال يدخل فيه مايخليك ترتاحي نهائيا
حلو انك حاولتي تسلي نفسك بالجوال
لكن قبلها لو حاولتي تمسكي السبحه وتستغفر الله قدر ماتقدري ... وقرأه موضع او كتاب او اي شي يخرجك من جو الوسواس ..

سهر وقله نوم طبيعي تجيك دوووخه وتوتر

وسالفه العض على الاسنان جاتني زمان لما وصلت درجة عاليه من التوتر بس عاض على اسناني .. نتيجة تفكير وقلق وشحن نفسي عالي

طنششششششي بتقولي صعب كيف اطنششش ..
على طوول شوف احد اجلسي اتكلمي معه او استغفري الله او اقرائي اي كتاب او مجلة او شوفي فلم وثائقي بالنت المهم لازم تملئين وقت الفراغ هذاااا

وراح تحسييين انه يخف عنك

الله يسعدك يارب