غريب الهوى

بيانات اضافيه [ + ]

رقم العضوية : 31584  تاريخ التسجيل :  09 2010  أخر زيارة : 24-09-2024 (09:41 PM)  المشاركات : 938 [ + ]  التقييم :  11  الجنس ~

لوني المفضل : Cadetblue

خلاصة الباب السابع
اساليب لتجنب التعب والقلق وللاحتفاظ بطاقتك ومعنوياتك في افضل حال

القاعدة الاولى :
استرح قبل ان تشعر بالتعب

القاعدة الثانية :
تعلم كيف تسترخي في عملك

القاعدة الثالثة :
تعلم كيف تسترخي في بيتك

القاعدة الرابعة :
قم بتطبيق هذه العادات الاربع المجدية في العمل /
أ / عليك بالتخلص من كل الاوراق التي على مكتبك ، ما عدا تلك المتعلقة بالمشكلة التي تعالجها .
ب / قم بفعل الاشياء حسب ترتيب أهميتها
ج / عندما تواجه مشكلة أوجد لها حلاً في حينها إذا توافرت لديك الحقائق اللازمة لاتخاذ قرار .

القاعدة الخامسة :
لتجنب القلق والتعب ادخل في عملك الحماس

القاعدة السادسة :
تذكر أنه لم يمت أحد من قلة النوم وان ما يسبب الضرر هو القلق بشان الارق وليس الارق .


** طبعا ياخوان لكل قاعدة من هذي القواعد قصة او تجربه مر فيها شخص وكانت هذا القواعد بايجاز ..
يذكرها الكاتب ديل كارنيجي في نهايه كل جزء .
لان ربما البعض ماتكون واضحه له بعض القواعد .