نفساني - عرض مشاركة واحدة

08-10-2014, 05:38 AM

صباح الخير اختي هنادي
نوبات الهلع ...هي مصطلح يطلق على حالة اضطراب نفسي تتشكل على هيئة اعراض جسديه منها تسارع دقات القلب،الغثيان،فقد الشهيه،التعرق الزائد،آلام بالجزء الأيسر من الجسم......وغيرها ،ممكن ان تتعرضي لجميع هذه الاعراض أو بعض منها

أما عن توقيت النوبه فهو غير معلوم....وعددها كذلك . ولكن المعلوم هنا هو كيفية التخلص منها تدريجيا تمهيدا للخلاص منها نهائيا.
اول خطوه هي الاستعانه بالله والتوكل عليه واليقين التام بأن القرب منه هو راحة من كل شر وداء...... فأكثري يا غاليه من الدعاء والتضرع والطاعات .ولاتنسي الصلاة والنوافل والصدقات
ولا أخفيكي سرا يا اختي اني كنت اهرع للوضوء حين تأتيني النوبه ليرتاح جسدي مما كنت أعاني منه
بجانب ذلك كله هناك بعض الادويه تساعد على تخفيف النوبات تدريجيا .علما بأنها تأخذ وقتها ليظهر مفعولها فلا تستغربي حصول النوبه في أول أيام استعمالك للدواء.
وأوصيكي اختي الكريمه بالذهاب لأقرب طبيب نفسي للحصول على الدواء المناسب بالجرعه المناسبه لحالتك
أي استفسار انا بالخدمه دائما .....أتمنى أن أراكي بخير دائما