نفساني - عرض مشاركة واحدة

10-10-2014, 12:32 AM

كلام جميل .. و نعم .. الخوف .. فكره .. و الخوف .. شيء مكتسب ..
إلا فيما عدا بعض المخاوف الغريزيه التي ربما تجدها في جميع البشر ..
إلا أن هناك مخاوف يكتسبها الإنسان أثناء نموه ..
و تكون بالطريقة التي قد شرحتها ..
لكن .. بعض الباحثين في السلوك ..
و هناك دكتور جامعي أمريكي و دراسات .. قالت ..
أن المعرفه وحدها غير كافيه لتغيير السلوك ..
فكثيرا منا سلوكياتنا السلبيه ندرك تماما أنها سلبيه .. لكن نمارسها
على كل حال ..
فمثلا على سبيل المريض بالخوف الإجتماعي ..
مثلا ..
حينما ندخل في مكان عام أو مناسبه إجتماعيه ..
تنتابه جميع المشاعر السلبيه.. و تتوالى الأفكار السلبيه .. رغم أنه يعلم
في قرار نفسه أنها ليس بالضرورو صحيحه ..لكنه رغم ذلك يحدث له كل أعراض الرهاب ..
أنا لا أود تحبيط الأخوان .. لكن تعلمت أمرا .. حين يحين التغيير ..
عليك أن تعرف الكيفية ..
كيف يمكن أن أزيل هذه المخاوف ..

شكرا جزيلا أخي أبو علي ..لفتح بابالنقاش في أمر كهذا ..
و لعل الأخوة .. يصيفوا إضافتهم .. لعلها تفيد أحدا من الإخوان الكرام ..
سأله الله الشفاء التام لكم و لي ..