نسيم الحياة

بيانات اضافيه [ + ]

رقم العضوية : 46143  تاريخ التسجيل :  02 2014  أخر زيارة : 14-10-2014 (06:18 PM)  المشاركات : 16 [ + ]  التقييم :  10

لوني المفضل : Cadetblue

الحمدلله شفانى الله من الرهاب

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

اخوكم عضو في المنتدى من شهر فبراير الماضى

والحمدلله كنت مصاب بالرهاب الاجتماعى من خمس اعوام او مايزيد لكن بصورة خفيفة غير ملحوظة إلا انها اشتدت جدا بشكل مفاجئ في اوائل عام 2012 و الحمدلله رب العالمين عافانى الله من المرض فى شهر ابريل او مايو الماضى و ادعو الله فاطر السموات و الارض رب كل شئ و مليكه يارب يارب اشفى كل مصاب بالرهاب و عافيه برحمتك و فضلك و عفوك و عافيتك

نسيت المنتدى منذ فترة طويلة و فوجئت به امامى مرة اخرى فاكتب لكم تجربتى و الدموع تسال ,

قبل عام 2012 كانت حالتى خفيفة ولم اعرف اصلا انها رهاب الا انه فى بداية 2012 اشتدت الحالة فبحثت على النت عن علاج و عرفت لاول مرة بوجود مايسمى بالرهاب الاجتماعى و ذلك على شبكة اسلام ويب موقع الاستشارات و نصحنى بدواء مودابكس و هو تقليد لزولفت او لسترال الا انه رخيص الثمن , تناولته لمدة شهور و انتقلت بعدها لتناول لسترال 50مجم بواقع حبتين يوميا , من تجربتى يجب الابتعاد عن المنبهات كالشاى و القهوة اذ كانت تصيبنى بنكسة كلما تحسنت بعض الشئ , انا طالب جامعى مغترب عن مدينتى لذا سكنت مع مجموعة اصدقاء فكان يومى كله اجتماعى ,تكاسلت عن الكلية حتى لا اقابل زملاء لست معتادا عليهم و ساء ادائى الدراسى ,

لسترال لم يصيبنى باى اثار جانبية سوى بعض النوم الزائد بشكل خفيف و بعض التكاسل الخفيف و ايضا بعض تشتت الانتباه و الادراك بحاجة خفيفة جدالن يلاحظها الا من يحتاج ادراكه و انبتاهه بشكل كبير,و اثناء الانسحاب بدأت بتقليل الجرعة من حبتين يوميا الى كل يومين لمدة اسبوعين او ثلاثة ثم قللتها الى حبة كل يومين ثم الى اكثر من يومين و اقلعت عنها تماما ولم يصيبنى اى اعراض انسحاب من الاعراض الشائعة

والحمدلله رب العالمين اقلعت عن دواء لسترال فى شهر ابريل الماضى تقريبا و وجدت نفسى شفيت و خضت كل المواقف و كل الاحاديث مع القريب و الغريب و لم اتعرض ابدا لاعراض الرهاب حتى الان .

ما اود قوله لاخوانى الشباب و الفتيات ان علاج لسترال افادنى و الحمدلله بشرط الابتعاد عن المنبهات و الكافيين , و انبه لشئ هام هام هام هام هام هام هام هام الا و هو التعريض اى ان تعرُض نفسك للمواقف و ان تكون اجتماعى , ان الدواء يعمل على الناحية الكيميائية و انت عليك الناحية النفسية و تهيئة نفسك للمواجهة ,بدون المواجهة لن ينجح اى علاج ابدا , اختر اصدقاء تجتمع معهم كثيرا و تخرج معهم ثم ابدأ بمواجهة الغرباء بعد ماتشعر بتحسن ولوطفيف

ادعوا الله ان يشفى كل مريض و يعافى كل مرضى الرهاب

والسلام عليكم و رحمة الله وبركاته

المصدر: نفساني