غريب الهوى

بيانات اضافيه [ + ]

رقم العضوية : 31584  تاريخ التسجيل :  09 2010  أخر زيارة : 24-09-2024 (09:41 PM)  المشاركات : 938 [ + ]  التقييم :  11  الجنس ~

لوني المفضل : Cadetblue

لـنـتـعـلـم من الحصـان

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته اخواني واخواتي اعضاء منتدى نفساني
امس سبحان الله وانا في السيارة وكالعادة ( عادة الشخص الوسواسي القلق مثلي يعني هههه )
التفكير شغال 24 ساعه بالموت والمستقبل والامراض .. وكثير التفكير يفكر كيف يتخلص منها وماهي اهم الامور اللي تساعده على التخلص من هذي الافكار
كما هوا معروف ان ابرز علاج لكثير من المشكلات هوا التطنيشش
يعني الوساوس مالها الا تطنششش بمثال اخر ترفسه على طريقة الحصان عندما يرفس شخص لا يرغب فيه
مره ومرتين حتى يعرف وقتها انك اقوى منه
اوقات يزيد في قوته لذلك تجد الحصان احيانا يجمح بكل قوته بمعنى ينتقل من عمليه الرفسس الى عمليه الجمح وهيا اكثر مقاومه للخصم
لذلك علينا بالبداية رفسسه عددت مرااات إذا زاد قوه عليناا جمحنا عليه ويكون بان نغير من مكان جلوسنا ان نخرج من البيت او نعمل عمل يفيدنا .
التطنيشش = رفسه
التطنيشش مع الانشغال = نجمح ان نقاوم بالتطنيشش وهوا بالعقل وبالفعل بتغير المكان و القراءة او نعمل عمل مفيد .

% سامحوني على هذي الفلسفة لكن مادري كيف جات معي هذي الفكرة %
الله يسعدكم ياااااااااااااااااارب

المصدر: نفساني