نفساني - عرض مشاركة واحدة

14-10-2014, 10:16 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة المصراتي

ابتدي تعمل اشياء بسيطة قص اظافرك اشتري صابون وشامبو ماركة درجة اولي اشتري مناشف جديدة اشتري شامبو ومعطر للجسم اشتري ملابس جديدة داخلية وخارجية
اشتري معجون اسنان تبييض ...اهتم بمظهرك حتي لو كنت مكتئب وتعبان
خلي المكان اللي تنام فيه نظيف دائما اشتري وسادة وفراش للنوم جديد ..لو فيه عندك مشكلة في الاسنان ركب اسنان خلي مظهرك حلو ...ركز علي نظرات البنات فيك هل فيه جاذبية والناس ابتدات تحترمك بدل ماينظرو اليك نظرات استياء خصوصا جيرانك ...وانا متاكد ان جيران في فترة اهماملك لنفسك يتكلمون في ظهرك بالنميمة
راح تلاحظ نظرات تعجب وابتسامات من جيران فلان صار نظيف ماشاء الله يااخوان اعملو هيك شوفوا النتايج

كل هذه الاشياء اطبقها ايضا انا مهتم بمظهري الخارجي في اكثر الاحيان ولكن هذا الوضع الذي شرحته لي كنت قبل سنة تقريبا نفس وضعك غير مهتم بمظهري الخارجي ولكن بعد ان تحسنت حالة الاكتئاب والوسواس والهلع عندي بدأت اهتم بمظهري الخارجي ..
وحاليا انا افكر في كيفية التخلص من مرض عدم قدرة المخ على تحمل الضغط النفسي فهذا المرض هو اللي بقي لي من بقايا الاكتئاب مع اني استخدمت ادوية كثيرة للتخلص من هذه المشكلة منها مضادات اكتئاب ومنها مضادات ذهان والادوية التي استخدمتها هي الزيبريكسا والسيركويل واللارجاكتيل وستيلازين واما ادوية الاكتئاب فكانت فافرين وريميرون وتربتيزول وسيبراليكس وكله هذه الادوية تشيل الوسواس والهلع ولكن لا تعطي قدرة للمخ على تحمل ضغوطات الحياة او تحمل المشاكل وفوق ذلك كل ما قطعت الدواء تعود لي اعراض الوسواس والهلع اكثر من السابق