نفساني - عرض مشاركة واحدة - السلام عليكم ورحمه الله الله يخليكم انصحوني مستقبلي بيضيع

09-11-2014, 06:35 PM

طيب هاه .. دكتور رايد تحس كلامي منطقي و ممكن يكون صحيح .. هاه نستمر في الحديث و لا كيف ؟

أنا أعتقد لو تأخذ علاج يكون فقط مريح للأعصاب .. يعني بس للقلق .. ممكن يكون علاج نفسي بجرعات صغيرة .. أو علاج تكميلي .. أو أعشاب ..

ضروري تأخذ جلسات استرخاء كل يوم .. تريح أعصابك و تجدد نشاط نفسيتك و عقلك ..

خبر أحد أصدقاءك بوضعك .. أو حتى أهلك و لو كانوا بعيد علشان يقدموا
دعم نفسي لك .. يشدو كذا من همتك و يشدوا أزرك .
و لا تنسى دائما اللجوء إلى الله .. و الإستعانة .. فهو المعين و القادر على ما لا نقدر .. لا تعول على نفسك كثير ما حنا إلا بشر يا دكتور رايد .. بل إساله التوفيق و السداد و بإذن الله ربك ما يخيب مستنجد و لا طالب عونه ..
إحرص على صلاة الفجر .. لا تتكاسل عنها ..
و إن شاء الله بحوله و قوته راح تتعدي هالثلاث شهور مثل ماعديت السنين الي قبلها ..