نفساني - عرض مشاركة واحدة

10-11-2014, 07:04 PM

10 أشهر ..

انا والبعض لنا سنوووات . اكون صادق معك اول سنة كانت جدااا متعب لكن الحمدلله ..
العمل ببعض الامور جعلها تخف كثيررااا والحمدلله .

اذا فعلا تريدين ان تتشافي وتخف الاعراض عليك بالتالي وياليت تبدين من الان .

العلاج :

الفقرة الاولى

القرب من الله سبحانه وتعالى باداء الصلاة في وقتها وكثر قراه القران وكثرة الاستغفار والصلاة على النبي صل الله عليه واله وسلم ( وبدونه لاتنفع جميع الادوية )

إذا كان العلاج الاول وان شاء الله انتِ من اهله يتم لو بشكل لا باس به لاني اعرف الانسان احيانا كثيرة يتكاسل عن الطاعات فانت ان شاء الله في الطريق الصحيح

نروح للفقرة الثانية : وهي
لا بد من برمجه النفس على التطنيششش بمعنى الكلام مع النفس والقول لها انه اللي بيصير يصيرر وكلنا مسلمين وتحت رحمه الله سبحانه وتعالى وهوا ارحم الراحمين .

ومعرفه ان الموت من الامور الحتميه شئنا ام ابينا سواء نايم او صاحي لو كنا في القمر او وين ما تكون فامره عند الله وهوا علام الغيوب
مانملك شيء ولا نستطيع ان نفعل شي كل مانقدر نعمله هوا طاعه الله والاستغفار .

عيشي حياتك طبيعي صلي الفجر وبعده اقرا قران او نامي وبعدين روحي للعمل او المدرسة او اذا غير مرتبطة في شي حلو عمل تمارين في الصباح داخل البيت او لو امكن المشي بالخارج
محاولة القراه واختيار كتب تطوير الذات والكتب والقصص المحفزة او علوم دينية او ما تحب بس انصحك بالبداية المحفزة حتى تزيد من الطاقة الايجابية لديك

والانشغال بالمفيد مثل ما قلت لك سواء قراه كتاب مشاهده فلم مفيد
بمعنى لا بد انك تعتمدي على نفسك وتتشجعي مستحيل ياتي التغير النفسي فجاه الا اذا لطف الله بك لانه هوا القادر سبحانه وتعالى على تغيرر كل شي

لكن لابد انك تبدي ويكون عندك اصرار على نفسك تعمل شي من اللي قلت لك عليه رتب لك جدول لرياضه المشي لقراه كتاب معين لتعليم لغه جديدة
تعلم برنامح بالنت مفيد مثل برامج المونتاج او غيرهااا

اتمنى انك تجرب ما قلت لك عليه لو اسبوع وان شاء الله راح تتحسسسن يااارب

الله يشافيك ويشافيناااا ياااااااااااااارب