المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أمل الروح

انا احبه لكن اخافه و لا اقرب له مثله مثل الملفوف الاخضر ،،

ثقال ع المعدة و يسببوا مغص فضيع ،،

مع انهم طيبين كثييييير ومفيدين كثييير مثلما ذكرت مستكفّة ،،

سؤالي للزهراني

هل هناك غذاء او منقوع يؤخذ الى جانب الملفوف يقلل من اثاره السيئة على الهضم ؟؟