المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ((أبوعلي))

يسعد صباحك أخوي محمد ... حبوب اللقاح منجم فيتامينات ومعادن وأنزيمات وأحماض أمينية ومضادات أكسدة وهي تدعم الأعصاب لأنها غنية بفيتامينات ب وهي تعوض نقص الغذاء وبامكانك أخذ ملعقة طعام على الريق يومياً وللحالات المرضية يمكن رفع الجرعة ل 40 جرام يومياً أي ما يعادل ثلاث ملاعق طعام ثلاث مرات يومياً ولا تنسى المشي السريع مهم جدا جدا للمزاج بشرط تستمر عليه وسوف ترى النتائج بحول الله . كما أنصحك بكثرة تناول السمك فهوي يحتوي على احماض اوميجا 3 الهامة جداً للمخ أو تناول زيت السمك على شكل كبسولات...