نفساني - عرض مشاركة واحدة - اسألوني عن اي شي يخص وسواس اموت والامراض ونوبات الهلع

25-11-2014, 01:21 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة توفي القصيم

يسعد صباحك..ساره
ممكن تذكرين الاعراض اللي تجيك ؟
واذا جتك حالة الوسواس تروحين المستشفئ لان انا تعبت كل شوي مستشفئ
كيف تتعاملين مع ضيق النفس
والوسواس مشكلته يزيد قبل النوم والصباح فماذا نفعل ؟
شكراا كثير الله يعطيك العافيه

وصباحك حبيبتي
اولا سحب الروح التفكير بالموت لا اكل ولا اشرب
بكاء بحرقه نوبات هلع وسواس الامراض احس كل امراض الدنيا فيني
والله كنت ابكي عشان اروح المشفى بس محد راضيني ياخذني من اهلي يقولولي مافيك شي
نصيحتي لك والله انتي كذا تخلين الشيطان يتمكن منك لان انا تمكن مني وصرت تحت اوامره بس وقفت مع نفسي وقلت الى متى هذا الشيطان الرجيم بيخليني مضحكته قويت حالي ودعيت ربي ووعدت نفسي مستحيل اروح اي مشفى او طبيب ومره عن مره صرت اقوى ولله الحمد
اما ضيق التنفس كانت مشكلتي الاولى كنت احس بأي لحضه يوقف نفسي واجبر نفسي على التنفس بس بصراحه بديت اطنششششششش
ما اركز مع التنفس صرت اشغل نفسي اقول هو مجرد وسوسه شيطان ليش اعطيه اهميه ويضحك عليا
وبالنسبه للزياده الوسواس عليك بصلاه الوتر قبل النوم لاني لو اكتبلك صفحات مراح اكفي حق اللي كنت احس فيه وقت النوم والله العظيم عذاب وخوف وترقب بس بصلاه الوتر الف الحمدلله حالي تغير