نفساني - عرض مشاركة واحدة

27-11-2014, 04:54 PM

و عليكم السلام و رحمه الله ..

حيا الله فارسنا ..
و لا بأس عليك أخي الكريم ..
و أبشر بالخير .. فما أنزل الله من داء إلا له دواء ..

صراحه كلامك ضايقني .. و أحزنني كثيرا .. تعامل أهلك معك .. مشكلتنا التعامل الجاف و المدمر و الذي يأتي من أعز الناس إليك ..
الذي يهون الأمر .. أنهم لا يفعلون ذلك عمدا و قصدا .. بل هو الجهل ..
و تربية الأبناء .. لا يتقنها إلا القلة القليلة .. صدقني ما فيه أحد مربينه أهله و لا تعتمد لا على أهلك و لا على أشخاص غيرهم في حياتك و نجاحاتك ..

بس خليني أقول لك أبشر بالخير فارس ..
و ربك كريم و لا يريد أن يعاقبك و ليس ذنبك أنك رهابي .. بل هو أسلوب تربية .. و بيئة .. لا علاقة لك أنت بذلك ..

و أحب أقول و هذا أمر سيغير من تفكيرك قليلا ..
دعني أسألك هذا السؤال ..
لماذا إشترك في هذا المنتدى .. لماذا كتبت موضوع تطرح فيه مشكلتك و تطلب منا حلول ؟
تقول لنفسك أنك لن تتغير ..
بل سوف تتغير .. و من يقول ذلك هو إحساسك الداخلي و لو كنتا حقا يأسا و لن تتغير .. ماسجلت و لا كتبت هذا الموضوع ..
بل هذا دليل قد لا تدركه أنت .. أنك ترا أنه من الممكن للإنسان أن يتغير و من الممكن أنك أنت أن تتغير ..

فالسؤال هل من الممكن أن تتغير .. فهذا جوابه نعم و قادم من أعماق نفسك و من تجارب .. الكثير و الكثييييييير من الناس سأوردها لك .. لهم نفس وضعك و هذا حقيقة بحد ذاته باعث على التفأول و الأمل ..

لكن السؤال الجوهري ..
كيف يمكن للإنسان أن يتغير ..
يقول الرسول الكريم في حديث له فيما معناه .. من جالس قوم أربعين يوما أصبح منهم ..
إذا هناك أسباب للتغيير .. من يقوم بها يصل إلى التغيير ..
سلحان الله ..
الآن العلم و الطب النفسي يقول ..
أن عقل الإنسان يحتاج إلى أربعين يوم و أكثر .. يحتى يستطيع أن يغير من معتقداته و من أفكاره .. لاتغيير لن يأتي بيوم أو ليلة ..
بل التغيير البطيء .. أكثر إحتمالا للنجاح .. فالإنسان بطبعه لا يحب التغيير ..
هذه جبله فيه .. بغض النظر عن كون هذا التغيير للأفضل أو للأسوء ..

لذا ..

علينا التريث و العمل خطوة بخطوة ..
و الله قادر على كل شيء ..

دعنا نأخذ الأمور حبة حبة ..

بدأنا بالسؤال هل يمكن أن تتغير ..
و كانت الإجابة بنعم ..

هل لديك القدرة يا فارس على التغيير و تشفى من المرض؟
و لنرى الآن ..
أصابك المرض منذ أكنت في الإبتدائي .. فهل إستطعت رغم المرض أن تنجح في دراستك ؟ الإجابة نعم .. هذا جميل ..
هل إستطعت رغم مرارة المرض و صعوبته أن تنجح في دراستك المتوسطة .. ؟ الإجابة نعم .. هذا أمرا جيدا محفز ..
هل من بعد إشتداد المرض .. أستطعت أن تنجح في دراستك الثانوية ؟
نعم .. الحمد لله هذا أمر رائع و يبعث التفاؤل و الأمل و الإصرار ..

الآن لنرجع للسؤال السابق ..
هل تقدر يا فارس أن تتغير و تشفى من المرض ..؟
إذا علمنا أنت السبيل إلى العلاج هو من خلال تغيير أفكارك و إدراكاتك .. و تغيير الأفكار و الإدراكات .. تتأتي بالتعلم و الممارسة و المران ..
و إن كنت استطعت خلال تلك السنوات أن تتعلم و تنجح فأنا متاكدة كل التأكد بأنك سوف تنجح في تغيير نفسك و الشفاء من هذا الوباء الذي يسرق منك حياتك ..

لست وحدك يا فارس و لا تظن أن كل الناس شجعان و صناديد و ما أحد قدهم .. صدقيني لو شققت صدور بعضهم لرأيت العجب العجاب ..
أتصدق أنني أعرف ضابطا .. يتناول علاج نفسي للرهاب .. !!
لا تظن أنك دون الناس و أنك حالة خاصة .. لا يعاني فيها غيرك ..
لا تغرك أقنعه الناس ..
كم كنت انا أعتقد انا أن بعض الناس شخصيات قوية .. و سقطوا في أقرب و أبسط مواجهه .. لا يغرك نفخ الريش ..

اﻵن دعنا نسأل السؤال كما يقال أبو مليون ريال ..

كيف أتغيير و أتخطى هذه المشكلة .. ؟
هناك دكتور اسمه دمتور توماس ريتشارد توماس .. عانى مثلك لمدة عشرين عام .. تخيل ..و أخيرا بعد عناء و مرارة .. إستطاع أن يوجد برنامج متكامل لعلاج المرض .. يحتاج منك فقط ساعة واحدة في اليوم و يحتاج منك على مدار ثلاث شهور .. و بعد الثلاث شهور .. ستجد أمور و سوف تفعل أمور ما كنت تظن و لا في أحلامك أن تفعلها .. ستتغير نظرتك تجاه نفسك ... سوف تتعلم مهارات جديدة و معلومات جديدة .. تعلمك كيف تتعامل مع مشاعر الخوف و القلق .. و سوف تختفي معظم أعراضك الجسدية ..
الي هي الخوف و دقات القلب الي داعسة على الطبلون .. و تلعثمك في الكلام .. ستتغير فيك أشياء كثير ..
أصلا بمجرد ما تقرأ مقدمة البرنامج راح ترتاح .. تدري ليش .. لأنك راح تحس إنك أنت الي يتكلم مو الدكتور توماس .. لأنه يتكلم عن واقع تجربة .. مو كلام فاضي من رأسة ..
بس هو يحتاج منك تتدرب و تتدرب و تواصل تتدرب ..
صدقني راح تدعي لي في سجودك .. قد ما أنا مقتنعه أنه راح يفيدك ..
بكتب لك تجارب أشخصاص فالهمنتدى جربوه .. و لك إنك تتواصل معهم و تستفيد منهم ..
لحظات بجيب لك تجارب بعض منهم ..