نفساني - عرض مشاركة واحدة

30-11-2014, 02:35 AM

حبيبتي تجاهليه هو صح الوسواس مشكلة ساعات يخف وتنبسسسطي وساعات يجي ويكبس تاني ههههه مالنا الا الصبر , هو المشكلة لما يكون في مرض معه يزوده والشيطان يفضل طول الوقت شغال وسوسة ان المرض ممكن يموت وكذا فالواحد يعيش مهموم وقلق ومتضايق والله فعلا كلها افكار شيطانية وسواسية , صح ااستمرار الحاح الفكرة عليك متعب لكن لازم قد ماتقدري تمسكي بالامل والتفاؤل ,انا اريد منك يانورة ان لما تجيك نوبة وساوس انك تعملي تمارين الاسترخاء كاملة وبعدها ترددي في نفسك عبارات ايجيابية عن نفسك وانك بإذن الله رح ترجعي زي اول ولو حسيت اثناء التمرين باعراض الخوف تجاهليها لان هذا الشيطان بيئسك ويقولو مهما حاولت مارح يفيدك شي, انت لا طنشيه وكملي وكرري التمارين كذا مرة لحد ماتدخلي في حالة راحة.

دمت بود وتحية ورب يخليك لحنين ويخليها لك

اللهم صل وسلم على الحبيب