المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ~ تباشير فجر ~

الله يعوض صبرك خير .. و يجبر كسر خاطرك .. و يصلح لك و يسخرك أولادك ..

للأسف .. بعض الناس تحمل الإساءة منهم يعتقدون أنها ضعف .. لذا ..
إذا أخطأ أحد في حقك .. لا تقفي ساكنه و تتحملي لأنو راح يكررالخطأ معاك مرة ثانية .. الدين حث على التسامح و العفو .. لكن .. ما يحب الإنسان الي يتنازل عن حقوقه .. طالما أنك لم تسيء لهم .. و أنهم هم من بادر بالإساءة فعليك رد حقك .. بالتي أحسن و بكل حزم مو لازم فرقة و سوء تصرف .. لكن حزم و توضحين لهم أنك ما تقبلين الإساءة من أحد حتى لو من خواتك ...

نصيحيتي .. لا توقفي الدواء .. إستمري بعد فترة أطول .. حتى تتأكدي أنو ما راح يرجع لك الإكتئاب من جديد ..

أنت تستحقين العافية و السعادة و الإهتمام بنفسك .. و أوصيك و بشدة أن تبحثي عن دكتور في العلاج النفسي يعني دكتور نفساني ما يصرف لك دواء
لا .. بل يعطيك خطة علاجية .. و يرتب لك حياتك و يعلمك أشياء كثير و يعالجك الصدمات العاطفية الي مريتي بها .. تدرين أختي انو الحين فيه تقنية يستخدمها الأطباء و حتى الأخصائين النفسيين .. يعالجوك من الصدمات العاطفية بجلسة واحدة لا تتستغربين الطب توطر .. و هذة التقنية بالأصح تخليك أو تحررك من مشاعر الصدمة و تصيرين بعد الجلسة حتى لو تذكرتي الصدمة العاطفية ما تحسين بشيء تختفي كل المشاعر السلبية المتعلقة بها .. و أشياء كثير كثير تستحقينها ..
إطلعي من عزلتك إن كانت ظروفك تسمح لك .. العزلة تزيد الإكتئاب .. أصلا لو انت صاحية و إنعزلت جاك إكتئاب .. فما بالك لو أنت مكتئبة بالأساس ..
..
راجعي أخصائي أو استشاري شاطر و إبدأي معاه ..

و الله يسعدك إن شاء الله و يشرح صدرك و يعوضك خير .. و ييسر لك أمرك
عاجلا غير اجل .. و يجعل ربي يعطيك حتى يرضيك .. برضا من الله و عافيه ..

راجعي إستشاري أو اخصائي .. لا تخلين نفسك الله يخليك .. لنفسك قبل و من ثم لعيالك ..