يااااا هلاااا بك اخى الحبيب
لا بأس عليك أخى عمرك مثل عمرى
وما تعانى منه اعانى ايضاً منه زاد الوسواس اللعين والاكتئاب طبيعى يجى لحد عنده رهاب او وسواس
المهم اخى اول شئ يجب ان تعلمه ان اى مشكلة تحدث انت لست السبب
حتى ابوك الله يشفيه يارب
تخيل لو انك ما عندك رهاب وعلاقتك باهلك جيدة وحدثت ايضا هذه المشاكل
فهذه ارادة الله وقضاؤه وما احلى الرضا بحكم الله
وحتى إن كنا انا وانت والجميع تسببنا فى مشاكل
فسحقاً لمن عرف مرضنا ومع هذه المشاكل ولكنه لم يلتمس لنا العذر
ولكن عليك ان تخرج ابويك من هذا كله
فمهما كان كلامهم وافعالهم هم يحبوك
ولكن انت لاترى الامر كما يروه هم لذلك خذ منهم ما تحب وطنش الباقى
واخوتك ايضاً هم سند لك حاول الا يحدث بينكم خلاف اعتقد ان اخوك الذى طلب منك الذهاب معه
لم يطلب ذلك الا حباً فيك وان ينفس عليك
لماذا لا تحاول ان تحكى له ما بك
صدقنى الامر طبيعى انا عائلتى كثيرة و كلها تعرف انى مصاب برهاب وغيره يمكن للاسف لن يشعروا حق بك
الا كانوا مكانك وهذه طبيعة الحياة و يجب ان لا يجعلنا هذا فى حزن ويأس ابداً
ولاننكر فضلهم علينا ايضاً
اما عن العلاج اخى فهو سهل باذن الله
ومهم لك ان تعرف ان ما يحدث لنا هو عبارة عن افكار سلبية اختزنت فى العقل الباطن
هناك علاج دوائى يكتبه الدكتور ولكن الاهم منه هو العلاج الطبيعى بجلسات علاج معرفى سلوكى مثلاً
او تغير طريقة الفكر بالتأمل وقراءة كتب التنمية تفيد ايضاً
المهم ان لا تدع اليأس يسيطر عليك
وابدأ فى التقرب من اهلك
واولاً واخيراً التقرب بالله عز وجل
دمت طيباً سعيداً اينما كنت