الشاكر

بيانات اضافيه [ + ]

رقم العضوية : 29965  تاريخ التسجيل :  03 2010  أخر زيارة : 28-03-2023 (01:07 PM)  المشاركات : 34,379 [ + ]  التقييم :  253  الدولهـ  الجنس ~

لوني المفضل : Royalblue

مبادئ التعرض ومنع الاستجابة لمرضى الوسواس القهري بشكل مبسط:

1. واجه الأشياء التي تخشاها بأكبر قدر ممكن.
2. إن شعرت أن عليك أن تتجنب شئ ما لا تتجنبه.
3. إن شعرت أن عليك أن تؤدي طقوسًا معينة لكى تشعر بشكل أفضل لا تؤديها.
4. استمر في العمل بالخطوات السابقة أطول فترة ممكنة.
5. افعل العكس.
6. وجود مرشد روحي واحد لا يتغير.

الخطوة الأولى والثانية يصفان التعرض والخطوة الثالثة تصف منع الاستجابة.
●معظم الأفكار الجيدة هى في الحقيقة تعديلات للأفكار القديمة أو إعادة عمل لها.. وقد أشار طبيب الأعصاب الفرنسي العظيم بيير جانيت إلى أشكال علاجية تشبه العلاج السلوكي الحديث في أوائل هذا القرن.. وهو ما لم يكن فقط يعالج مرضاه بما نسميه الآن العلاج التعرضي ولكنه أيضًا أطلق عليه نفس الاسم الذي لا يزال يستخدم حتى الآن.
وعلى المعالج أو المرشد أن يحدد بدقة للمريض العمل المطلوب منه وعليه أن يحلل العمل إلى عناصره إن كان من الضروري أن يعطي لعقل المريض هدفًا قريبًا وفوريًا.. وبتكرار الأمر بشكل مستمر لعمل المطلوب من المريض (التعرض) سوف يقوم المعالج بمساعدة المريض بشكل كبير عن طريق كلمات التشجيع لكل علامة من علامات النجاح أو التقدم مهما كانت بسيطة لأن التشجيع سيجعل المريض يدرك هذه النجاحات الصغيرة وينبهه بالآمال النابعة لتحقيق نجاحات أكبر في المستقبل..