18-01-2015, 12:24 AM
|
#11
|
|
عضو نشط
رُحماك ربي
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 46679
|
|
تاريخ التسجيل : 03 2014
|
|
أخر زيارة : 15-04-2015 (04:43 PM)
|
|
المشاركات :
231 [
+
] |
|
التقييم : 10
|
|
الدولهـ
|
|
الجنس ~
|
|
|
لوني المفضل : Fuchsia
|
|
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة احساس خجول
اختي الكريمه بقولك طريقه وانشاء الله تدعيلي
بالنسبه للوسوسه والهلع والخوف
1 : حاولي تشتغلين نفسك في اي شي مثل شغل البيت والطبخ
2: حافضي على صلاتك .
لاتخلين لك وقت للتفكير ..كيف. انا اقولك املي فراغك بالرياضه او بمذاكره او شغل البيت .
وباذن الله راح تلاحظين بعد كم شهر خفت من الاعراض
|
جزاك الله خير
والله انا عندي فراغ
واحس عندي طاقه ابي افرغها بس اخاف من الدوخه
مدري ليش احس بدوخه اذا بمشي او اسوي اي شي
مدري هل هو من النفسيه لان فحوصاتي سليمه
وبالنسبه للصلاه الحمدلله اصلي ومحافظة عليها والله يثبتني
هاليومين صرت مادخل غرفة النوم الا اذا جد حسيت بالنوم
عشان اقطع التفكير
وان شاء الله احاول احارب الهلع والخوف والوسواس
|
|
|
|