بنيتي وردة
يعلمنا الحبيب المصطفى صلى الله عليه واله وسلم عند الالم
ان تضعي يدك على مكانه ثم تقولين
بسم الله 3مرات
(اعوذ بعزة الله وقدرته من شر ما اجد واحاذر)7مرات
وان بقي شيء من الالم كرري ما سبق 3مرات
ثم اقراي ويدك على الالم
اقراي اية الكرسي والفلق والناس والفاتحة والاخلاص
مع تدليك المكان بزيت والنفث عليه
والبتدليك يكون بعكس عقارب الساعة
وان بقي شيء من الالم
نقرا ايات السكينة ويدك على صدرك
ايات السكينة
http://www.nafsany.cc/vb/showthread.php?t=73833
ولا تقلقي على القلب فالقلب ما شاء الله طيب و لاتدعى فرصة للشيطان ليوسوس لك
فانت بخير والقلب بخير باذن الله تعالى
وربما كما قالت الاخوات قبلي ربما برد فقط لا غير
سلامتك