23-04-2004, 10:44 AM
|
#3
|
|
الزوار
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية :
|
|
أخر زيارة : 01-01-1970 (03:00 AM)
|
|
المشاركات :
n/a [
+
] |
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
أولاً لا نملك أن نقول لك أن السرة ليست مهمة فذلك ليس صدقاً و أنت ينقصك ذلك حسب قولك و لا ندري مالأمر.
ما يمكنك فعله هو أن تكف مباشرة عن تحقير نفسك. أتعلم أنك لو كررت قولاً جميلاً عن نفسك بشكل يومي و متكرر عدة مرات في اليوم و على مدى شهر على الأقل أن عقلك الباطن سيقبله و يتعامل معه على أنه هو الحقيقة.
إفعل ذلك. ستجد صعوبة في الداية لنك تعودت على تحقير نفسك. قاموسك مليء بالمفردات السيئة فإعمل على إتبدالها.
راجع عيادة نفسية و ابحث عن توكيد الذات. قد يفيدك بعض الكتب التي تتحدث عن هذا الأمر.. ابحث عنها.
وفقك الله و السلام.
|
|
|
|