المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الحوراني

عزيزي ابونور

الف سلامه ولا بأس عليك ،،،
انصحك أن تتعلم فنون الإسترخاء ، فهي رائعة لكل المشاكل ،،،
ولا بأس ان تتعلم فنون النوم ايضا ،،،

عليك أن تعود نفسك على النوم ضمن برنامج محدد ، لكي يتعود
جسدك على طلب النوم في نفس الوقت يوميا ،،،

سلامات يا صديقي ،،،