المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حنين الشمري

ابو نور ماتشوف شر يالنشمي شدة وتزول وحاول تنام على صوت تلاوة لاي شيخ تحب تستمع له
وردد دعاء
اللهم غارت النجوم وهدأت العيون وانت حي قيوم لا تاخذك سنة ولا نووم اللهم اهدئ ليلي وانم عيني
وابدا باذكار النوم مع التسبيح والاستغفار وكن علي وضوء وخذ مسكنات من وصفه طبيه من صيدلي او دكتور وفيه مهدئات كلها كبسولات اعشاب زي سليبنج لكن استشير طبيبك قبل .