26-04-2004, 12:46 PM
|
#2
|
|
مستشارة
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 120
|
|
تاريخ التسجيل : 06 2001
|
|
أخر زيارة : 11-06-2005 (12:49 PM)
|
|
المشاركات :
903 [
+
] |
|
التقييم : 10
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
السلام عليكم...
اختي الكريمة مايحدث هو نتيجة تعلم بدرجة كبيرة ماتعلمته من خلال النوذج الذي تشاهدينه أمامك له دور كبير، ونستطيع تعديل سلوكياتنا ايضا بالتعلم.
اختي الكريمة من الناحية المعرفية اي افكارك يفترض البحث فيها وتعديلها اقراي في مواضيع المنتدى عن الافكار السلبية ، من الناحية السلوكية اي افعالك ستطعين العد من 1 -10 قبل ان تصدري اي استجابة يعني لاتتكلمين مع بناتك اذا قالولك شي إلا بعد ما تعدين لعشرة عشان تعطين فرصة لنفسك تفكرين، الاسترخاء يفيدك، اخذ نفس عميق قبل الاستجابة، تعلم اسلوب الحوار تفيدك قرءة كتب عن الاطفال تجدينها في المكتبات مثل كيف تتحدث فيصغي الصغار إليك وتصغي إليهم، كذلك الانفعالات التشخيص والعلاج للدكتور النغيمشي، اذا صعب الامر عليك يفيدك زيارة اخصائية نفسية.
|
|
|
|