18-02-2015, 06:09 AM
|
#2
|
|
عضو نشط
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 43117
|
|
تاريخ التسجيل : 04 2013
|
|
أخر زيارة : 10-07-2015 (05:09 AM)
|
|
المشاركات :
58 [
+
] |
|
التقييم : 10
|
|
الجنس ~
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
هذي اعراض القلق والتوتر لأنك نمتي وانت متضايقه انا سبق صارت لي اصحى على ألم او شي نبهني بقلبي..
افضل شي اذا جيتي تنامين وأنت مستلقيه بفراشك إقرأي قرآن وصلي ع النبي كثير وابليس رايح يخليك بحالك وتنامين بدون ماتدرين ..
حاولي تتجاهلين الأفكار واخذي نفس عميق عن طريق الانف واحبسيه بصدرك ثواني ثم اخرجيه بهدوء عن طريق الفم كرريها 7 مرات بتسترخين تلقائي..
|
|
|
|