نفساني - عرض مشاركة واحدة

05-03-2015, 01:15 AM

هلا أختي رووفة ، أنا أؤكد لك أولاً ما شاء الله عليك أنك تحاربين الوسواس بقوة وهذا واضح في مواضيعك وكلامك ، ولكن الوسواس أيضاً مخلوق ، أو أنه حديث نفسك ، فهو لن يذهب بسرعة ويحتاج لوقفة جادة ،

أختي الكريمة هذا الشيء الواقف بحلقك هو تركيزك فقط المنصب على خوفك ، لأنه عندما زاد القلق صار عندك جفاف في الحاق وصعوبه في البلع فلما تبلعين الريق تحسين أنه يقف في حلقك وما ينزل تحت أو أن حلقك تحسين به متضخم ،

وهذا تشخيص قطعي للقلق .. والآن عرفتي أنه قلق .. يجب عليك مواجهته وكبحه وأنتي بنفسك تقولين لا نجعل للقلق ثانية واحدة من حياتنا ، وهذا أولاً ..

وثانياً يجب عليك أن تبحثي عن مصدر القلق .. إن كنتي شفتي نفسك تحسنتي مع العلاج السلوكي فاعرفي انه نفسي فقط لا غير وسيذهب بالتدريج ، وإن كان غيره فسيذهب بزوال السبب إن شاء الله ..

أغلب من يتصلون علي ويكلموني والله العظيم أكثر ما يشتكون منه هو صعوبة البلع أو النشوفة بالحلق ، وهذا من اعراض القلق فقط ، ولكن نحن نكبر الأمور عن حجمها الطبيعي