المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ((أبوعلي))

صباح الخير أختي سكون .... ولا يهمك ... تعرفي سكون مفاصل الانسان لا يبليها كثرة الاستخدام بل العكس ما يبليها هو الخمول والسكون السلبي فتصيبها الخشونة ، وهذا أمر عجيب فعادة كثرة الاستخدام تقصر العمر الافتراضي لكل شيء عدا الانسان وجسده! وقد كان آباؤنا يسيرون مسافات طويلة يومياً تقدر بثلاثين وأربعين كيلو ولم تكن تصبهم خشونة المفاصل قياساً بواقعنا ... المشي مهما طال خير وصحة بشرط مراعاة أصوله بالتدرج وتسخين العضلات في البداية واختيار الحذاء المريح أجلكِ الله ...

قهوة الشعير هي شعير لكنه محمص وهي جيدة للكلى والمسالك وكبديل عن القهوة لمن عنده مشاكل مع الكافيين لكن لا أظنها بنفس فائدةالتلبينة للمزاج ...




بالنسبة لي الحمد الله وضعي لا بأس به وبفضل الله بعد استخدامي لسبرالكس لمدة ثمان شهور تحسنت كثيراً الا اني اضطررت لتركه نظراً لزيادة وزني بشكل كبير و أفكر بدواء لا يزيد الوزن مع العلم أن شكواي الرئيسية ليست اكتئاب بل قلق ووساوس والاكتئاب يصيبني أحياناً كنتيجة لكن الحمد لله الوصع طيب والأمور ماشية ،،،،



كيف مزاجك الآن ؟؟