نفساني - عرض مشاركة واحدة

30-03-2015, 03:32 AM

ارجوك لا تقرا و تخرج كل طلبي هو دعوة صادقة من القلب ربما تصادف ساعة استجابة

هده الايام مزاجي وفي ادنى مستوياته و اضن اني مقبل على ايام اسود من سواد الليل لدالك دعواتكم ستساعدني بادن الله تعالى

انا قصتي مع الاكتئاب مختلفة نوعا ما لان اكتئابي ليس بدون سبب فانا استطيع التغلب عليه بدون ادوية و لكن لا استطيع الاحتفاض بالتحسن لمدة طويلة بسبب مشاكلي الكثيرة المادية و الاسرية و غيرها فانا ادور في دوامة مفرغة تتلخص كالتالي ابدا في التفكير في وضعي وكيف اني العمر يجري بي دون استطيع فعل شئ عمري الان قارب الاربعين لا عمل لا زواج لا انجازات وكيف سيكون حالي حين اصل الى مرحلة الشيخوخة لا اولاد لا عمل لا مال الى اخره من هده الافكار وكل هدا يجعلني اسقط في القلق تم عسر المزاج تم اكتئاب متوسط الى ان اصل الى اكتئاب مطبق مع اختلال الانية مع هلع و انداك انسى كل شئ عن فشلي في الحياة و يصبح شغلي الشاغل الخروج من هده الهجمة الاكتئابية الشديدة فابدا اجاهد نفسي فابدا افرغ راسي من هده الافكار او على الاقل اقنع عقلي على تاجيلها الى ما بعد لان الاحسااس الفضيع للاكتئاب يطغى على ما سواه وابدا ارغم نفسي على النوم باكرا و الاستقاظ باكرا و الخروج وفعل كل شئ لا اطيقه و احافظ على الصلوات في المسجد واجاهد نفسي ان لا افكر في اي شئ مزعج وبعد شهور من هدا الصراع تبدا هجمة الاكتئاب بالتلاشى شئ فشئا الى ان تصبح في اقل دراجتها .
تم اقول و الان ما العمل نفسيتي ارتاحت ومادا بعد فاعود الى التفكير في وضعي العمر يمر و انا عاجز عن فعل اي شئ لتحسين وضعي المادي وبالتالي باقي اوضاعي الاخرى علما ان والدي ميسور ولكنه لا يريد ان يساعدني في شئ هو يضن اني ادا لم ابدل مجهود في الوصول الى الشئ بمفردي فلن احافض عليه لدالك علاقتي به شبه منعدمة
رغم اننا نعيش تحت سقف واحد و لا اضن حتى اني ساحزن ادا مات هدا ان لم امت قبله من الهم فانا لا استوعب كيف ان اب يرى ابنه يضيع امام عينيه وهو قادر على مساعدته دون ان يفعل .

وهكدا اعود الى التفكير و القلق الى ان اسقط في الاكتئاب مجددا مرت سنوات كثيرة و انا في هده الدوامة هدا ملخص بسيط لقصتي وقد تجنبت التطرق لفترة الطفولة و الشباب لطول ما عانيته فيهما و دائما بسبب شح والدي و تفكره المتحجر.

وحلي الوحيد هو ايجاد مصدر رزق يعطي معنى لحياتي لكني تعبت من البحت و التفكير بدون جدوى

لدالك ارجوا من كل من قرا قصتي ان يدعو لي بالفرج وبتييسير الرزق اسال الله الشفاء لكم جميعا

المصدر: نفساني