لا تضغط على نفسك اخى
وانا أؤكد لك انك لو استبدلت فكرت انك ستصاب بضيق عند الصلاة
وغيرتها وصببت كل تركيزك انك سترتاح ولن يشغل بالك شئ
فسوف تجد الراحة بأذن الله
والله لا يكلفنا جميعاً عزيزى الا ما بوسعنا
فلا شرط ان تذهب الافكار والوساويس اثناء الصلاة
كلما هجمهت عليك فقط حاول ان تتمعن وتنصت
لما تقوله اثناء الصلاة
فالعقل لا يستطيع ان يركز الا على شئ واحد
وربنا يوفقك
ودعك من الناس كن مع نفسك حب نفسك وقدرها
وحب كل شئ وسامح