|
للتخلص من الاثار الجانبية للسركويل واخوانه
حبيت انقلكم للتخلص من الاثار الجانبية للاخوة الذين ياخذون السركويل والرسبريدل ومضادات الذهان
انا اخذ سركويل بجرعه 100 ملجرام وفارضها علي الطبيب المعالج تسبب لدي النعاس والتخشب واحيانا سحبه على الدوام ونوم 16 ساعه وكسل
قضيت على جميع تلك الاعراض تماما بقطع السكر نهائيا بعد هذه العمليه اصبحت كاني اخذ بندول :) لايؤثر نهائيا
واعني بقطع السكر يشمل النشويات الخبز الذي يتحول الى سكر بالدم واستبداله بالبر واخذ النشويات يكون من الخضراوات لان الجسم يحتاج لنشويات لاامداده بالطاقه
السكريات بانواعها
والحلويات بانواعها
الموز والعنب
الكبسه
الفول واستبداله بالعدس
اصبح جدولي اليومي الفطور خبز بر وعدس وجبن وبيض
الغدا مرق بالخضار مع سلطه وخبز نخال وعصير طازج العشا زبادي بالخيار لان الزبادي يسد الجوع
ومرة في الاسبوع كبسه
والحمد لله الامور ماشيه
|