المشاركة الأصلية كتبت بواسطة غريب الهواء

تغير وضع العمل لو كان التعب النفسي او القلق من مكان العمل وطبيعه العمل
بمعنى لو رجعت للبيت او باقي وقت حياتك تكون طبيعي في هذي الحاله ممكن تفكير بتغيير مكان العمل

لكن من كلامك ان وضعك بالبيت او بالعمل متاشبه لحد كبيررر

لذلك عليك اولا بالتخلص مما تعاني ... ما اقدر اشخص شنو السبب لكن

لابد اولا من طلب العون من الله سبحانه وتعالى ركعتين في جووف الليل كفيله بتغيير حاله الانسان الى الافضل
وكثرة الاستغفار وممارسة رياضه المشي

والتاكد من سلامه الجهاز الهضمي من الالتهابات لان التهابات المعدة والقولون تعمل اشياء كثيررر للحاله النفسيه

الله يشافيك يارب