اختي يعلم الله فيه حالات كثيرة مثلك وأشد تشافت لكن الفرق في كل حالة الصبر وعزيمة الشخص نفسه وإصراره على تجاوز المشكلة اللي هو فيها لذلك لازم انك تطبيقين اللي قلت لك عليه صحيح تصلين وترقين نفسك وتستغفرين وباقي الامور لكن لازم بعد تشغلين وقتك في شيء يحسسك أنك راح ترجعين افضل من قبل وسبحان الله كل ما توجه امورك للأفضل يضغط عليك الشيطان ويحاول انه يهبط معنوياتك ثم تعاودك الوساوس هذي.

ابغى منك تنسين شيء اسمه مرض أبيك على سبيل المثال تحاولين تسوين حديقة مصغره في البيت فيها زهور ونافوره موجوده بالسوق وتجيبن طيور تحاولين تأكلينهم بنفسك في الصباح وتفطرين عندهم وتصفحين النت وتدخلين على مواقع توسع الصدر مثل عالم حواء وتشاركينهم في حواراتهم ومشاريعهم إذا عندهم مشاريع او تدخلين موقع مكشات او تدخلين اليوتيوب وتكتبين كشتات تشوفين طلعات الناس صدقيني راح تغير امور ك وتجاوزين اللي انتي فيه مع الوقت واحرصي على الاكلات الصحية لأن لها دور في تغير النفسية .
ابغاك تدخلين على الاشياء اللي توسع الصدر وتبين تشوفين كلامي مع الوقت

https://