المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الجنووبي

شوف ممكن جدا يكون سبب اكتئابك هو الرهاب،


حاول تتعالج من كل الرهاب والاكتئاب، لكن ركز ع الرهاب اكثر، واقرأ عنه، وحاول تعرف وتدرس نفسك ليه انا رهابي



ما ابغ اطيل، لكن من وجهة نظري ان اهم اسباب الرهاب،
هو ان الرهابي يعمل في الخفاء امور ما يقدر يعملها في العلن


وربما احد علاجاته، ان الانسان يحاول خلال عزلته، ما يعمل امور يستحي يعملها امام الناس