نفساني - عرض مشاركة واحدة

13-05-2015, 09:32 AM

اعرف ومجرب شعور مايوصف لاني انا ايضا مريت بهذي الحاله اي شي يخليني اعصب لو ولدي بالبيت يصرخ اعصب
لو احد يقولي شي عادي اعصب ماتحمل شي ...

لاننا ليل نهار تفكير بالموت والوسواس يخلي الامر يزيد اكثر واكثر فطبيعي جدااا الانسان تكون حالته النفسيه جدااا تعبانه ويعصب على اتفه الاسباب
لذلك اولاً /

لابد من الاكثار من ذكر الله سبحانه وتعالى بالاستغفار والتسبيحه وعلى الاقل لو بعد كل صلاة نقراء صفحة او صحفتين من القران الكريم
((واتمنى انه فعلا تطبقي هذا الشي ،،، مشكلتنا نقراء ولا نطبق ونريد النتيجة ))

بالاضافه الامراض العضوية لها دور هذا ما استفدته من الاخ ربي يحبك والاخ عيسى الشهري وكذلك شخص من خارج المنتدى اتصلت عليه واخبرني بذلك
انا مشاكل نقص فيتامين دال ووجود التهاب بالقولون والمعدة والجرثومه كلها لها دور في الامور النفسيه

لكن ايضا لا بد من ذكر الله اولا واخيراً كما اخبرتك
ولابد من انه تقولي لنفسك بموت خلاص خليني اموت ايش اسووووووي ماله الا كذاااا

وقومي شوفي فلم مضحك او قراءه كتاب او ممارسة هوايه معينه
لاتقولي نفسيتي مانفسيتي لازم بالبداية يوم يومين بقدر الامكان تكسري الروتين لازم

اما الجلوس والتفكيررر ونقول نبغى نتشفى ما يصير كذااا

ربي يطيل في عمرك يارب