نفساني - عرض مشاركة واحدة

15-05-2015, 04:10 PM

هذه كلها وساوس و هي من أكثر الأفكار التي تعذبني و لكني أتجاهلها في كل مرة ..
أظن و حسب تجربتي و ما أعايشه الآن أن الخوف يزول بمجرد اقتناعك أنه وسواس و كذا تجاهل الفكرة و لكن يبقى القلق و التوتر و بعض من الكدر و ذلك لأن الفكرة مستمرة و إن قل تأثيرها ..
احفظي هذا التعريف دوما : الفكرة الوسواسية هي كل فكرة مزعجة و ملحة تنغص عليك حياتك و تقض مضجعك ..
فكلما راودتك و إن كانت جديدة تجاهليها و حقريها و هنا يكمن علاج الوسواس .. حرب مستمرة و الله المستعان :)
شخصيا عندما تكثر الأفكار أشعر أن رأسي فارغ بل متوقف كليا و لا أتمكن من التفكير أو التركيز على شيء ..
لا تخافي أختي فكل ما تعانينه نتيجة لوسواسك لأن العقل الباطن لا يفرق بين الحقيقة و الوهم و هو الآن مشبع بفكرة الموت لذا كل ما تعايشينه تربطينه به ..
و الحل كما قلت لك و كما جربت بنفسي هو التجاهل و تعريض كل فكرة للمنطق فإن ناقضته فهي خاطئة كاذبة من فعل عدونا الأزلي (الشيطان) ثم افعلي ما تخافينه .. اجلسي مع أهلك .. عامليهم بلطف فهكذا يجب أن تكون المسلمة ..
كوني قوية و لا تسمحي لضعيف كهذا أن يغلبك ..
أدري صعب فأنا مازلت أعاني و لكن هذه هي الحياة كلها تحديات و في الوقت الراهن هذا هو التحدي الذي يواجهنا و علينا أن ننجح لنستمر ..
شفاني الله و إياك و جعلنا من أطول الناس أعمارا و أكثرهم برا و احسانا