نفساني - عرض مشاركة واحدة

15-05-2015, 08:12 PM

الاكتئاب ليس نهاية الحياه والدليل اني ما زلت على قيد الحياه,ما زالت هناك فرص كبيره لي ان اعيش واستمتع بلذات الحياه,نعم قد يمنعني الاكتئاب من ذلك ولكن الامر اولا واخرا بيدي,ساقاوم الاكتئاب بالذكر بالصلاه بالدعاء,ساقاومه بالدواء,سامنعه من تدمير حياتي,انا اقوى منه بحول الله وقوته,لن استسلم له لان ربي خلقني لاعيش وليس لاقتل نفسي,خلقني قبل الامراض والاسقام,كنت ولم يكن مرض معافا سليما وهكذا ساكون رغما عن الاكتئاب,وكيف لااكون هكذا ونبي الرحمه(صلى الله عليه وسلم) قد بين ان لايوجد داء والا وله دواء,سابحث عن الدواء,سابحث اليوم وغدا وبعد غد,الغاية من ذلك كله اني لن استلم,وكيف استسلم وقد علمت هذا الحديث من المعصوم,سابحث في الطب النفسي,وان لم اجد سابحث في الاعشاب,ساذهب الى الرقاه,سافعل كل ما استطيع,لماذا لا اتعرض لاشعة الشمس الغير ضاره,لماذا لااشتري عطر فواح جميل الرائحه فالرائحه الطيبه ترفع من المزاج,لماذا لااقرأ عن الاكتئاب,فهناك المئات من الكتب التي ستساعدني على تشخيص مرضي بشكل افضل وتدلني على العلاج,لماذا لااجرب الاستحمام بالماء البارد ولو لمره في اليوم,فالماء البارد ينشط الجسد والدماغ,واذا كنت تعاني من الارق وعدم النوم فابتعد عن المنبهات واحرص على مليء البطن لان الجائع لاينام,ومن واقع خبرتي 12 سنه في السجن وقرات مئات الكتب عن الطب النفسي ان افضل معالج لمريض الاكتئاب ان يبحث بنفسه عن الدواء,قد يستغرب البعض ولكن هذه حقيقة ادركتها بنفسي,فالطبيب مهما قلت له لن يدرك حجم المعاناه التي يمر بها المريض,لذا اقرأ وابحث وتاكد بنفسك,فعلى سبيل المثال اذكر ان اول مره اخذت فيها البروزاك لم تكن بوصفة اخذتها من طبيب بل كانت من نفسي قرأت الكثير عن هذا الدواء فقررت استخدامه وفعلا كان اختياري موفقا ولله الحمد,انا اعلم ان تطلب من مكتئب ان يقرأ من سابع المستحيلات,ولكن لاتنسى اخي المكتئب انك اقوى من الاكتئاب بحول الله تعالى,اضغط على نفسك فانا والله قبلك كانت القرائة عندي كانني اصعد جبل بدون مبالغه ولكن قرأت وقرأت حتى صرت اعرف من الطبيب (طبعا هذ مبالغه) ومن محسان الصدف انني ذهبت لطبيب مخ وعمل فحوصات على وقال عندك زياده في كهرباء المخ,ومن يومها وانا اقرأ في كهرباء المخ,حتى تاكدت بنفسي ان هذه الكهرباء الزائده تسبب امراض نفسيه خطيره للانسان,فاخذت الدواء عن اقتناع تام,وهكذا يا اخي اقرأ او اجعل غيرك يقرأ لك,لاتقف عند حدود اطبائنا في المملكه فالعالم الغربي وصل الى اقصى درجات العلاج وصدرت منهم الاف الكتب المترجمه فاقرأها,ان كان عندك رهاب فابحر في كتب الرهاب الحديثه لاتلتفت الى اطبائنا,فقط ابحر وحتما ستجد ما يغنيك عن زيارة الاطباء حتما باذن الله,وعلى طاري الرهاب قرأت العديد من الكتب التي كادت ان تجمع على ان افضل دواء للرهاب هو (زولوفت) وهذا مثل فقط مما قرأت,وفي الختام اخي خذ نصيحة مجرب اذا لم يناسبك العلاج اتركه فورا,فورا,لاتلتفت الى الاطباء,فاذا كان العلاج لو يؤتي ثماره فلا تستمر عليه,لايخدعونك بقولهم بعد ثلاثة اسابيع يظهر مفعوله,اذا لم تجد له فائد توقف عنه فورا,,لعل البعض يعرضني ولكن هذا رأيي انا,

المصدر: نفساني