نفساني - عرض مشاركة واحدة

22-05-2015, 05:33 AM

اخواني اخواتي المكتئبين افضل علاج للأكتئاب هو عدم الالتفات اليه (التطنيش) لا تهتم لكل ما يدور في بالك,هرول بعيدا عن الافكار السوداويه اهرب اعمل كل ما تستطيع ان تعمله,غني اضحك سولف اعمل نفسك مشغول مهتم في امور اخرى غير الاكتئاب او (اضحك على نفسك اكذب عليها ان ما فيك شيء وانك طبيعي ))وانا بنفسي جربت هذي الطريقه ان اضحك او اكذب على نفسي اني سليم معافى ما في شيء ومشت معاي صح,قد يقول البعض يمكن ما تمشي وانا اقول انت جرب وصدقني باذن الله انها راح تمشي لسبب ان النفس الانسانيه ضعيفه جدا وهذا بنص القران الكريم,فاذا كانت نفوسنا بهذا الضعف فكيف لايمكن الضحك عليها,وفي دليل اخر اننا احيانا نجد بعض الناس عايش في وهم معين مثل التجاره وانه راح يصير تاجر كبير وراح يعمل كذا وكذا ولما تشوفه تلقاه مبسوط وعايش جو مع هذه الاوهام وهو في الحقيقه ضحك على نفسه واوهمها بهذا الشيء حتى صارت تتفاعل وتعيش معه هذه الاحلام,لذا يا اخواني المكتئبين من اجل الخروج من جو الاكتئاب عليكم بهذين الامرين(التطنيش وايهام النفس ان ما فيك شيء)فقط اوهمها وستجد النتيجه,وبما ان هذين العنصرين مهمين في تحسين حالة المكتئب ايضا يقابلهم عنصرين اخرين هما على الضد تماما الا وهما (عدم الخروج من دائرة الاكتئاب والاستسلام له,)وهذين العنصرين السلبيين هم السبب في بقاء الانسان مكتئب طول الوقت..
وسلامتكم

المصدر: نفساني