السلام عليكم اخت نوف,احسن حل لمشكلتك هي ان تنسي ان لكي ام,من جد انسي,واذا نجحتي في هذا باذن الله راح تتحسن كثير من الامور عندك,ودعيني اوضح لك اكثر,هناك شخص اعرفه كان دائما يشتكي من ابيه,ابي فعل كذا وقال كذا,وصار كل ما يحدثني احس انه يتعب اكثر واكثر لما يجيب طاري ابوه,وهذا شيء طبيعي ان الانسان لديه قدرة تحمل محدوده فاذا زاد الحمل ستخرج الامور عن السيطره,المهم انني اقنعته بان يتجاهل تماما شيء اسمه الوالد,انسى ان لك اب,لا تلتفت ولا تلقي بال ابدا لما يقول ابيك او يفعله معك,وكما يقولون اسمع من هنا وطنش من هنا,فالبطريقه هذي سوف تسقط حسابات كثيره وهموم واثقال نفسيه جاثمه على نفسك من سنين بسبب تعامل والدك معك,وفعلا ولله الحمد جرب ونجحت معاه,وصار الان لايهتم لكلام والده ولا لافعاله.فهدأت نفسه وذهب عنه القلق والتوتر الذي كان يسببه له كلام والده وافعاله..
ولله الحمد