31-05-2015, 06:00 PM
|
#15
|
|
المدير العام للموقع
روح نفساني
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 34210
|
|
تاريخ التسجيل : 05 2011
|
|
أخر زيارة : 09-06-2025 (01:32 AM)
|
|
المشاركات :
23,535 [
+
] |
|
التقييم : 325
|
|
|
لوني المفضل : Darkcyan
|
|
اخي حسيني ،،، ان كنت فحصت الرئتين و الصدر بشكل عام و طلعت نتائجك سليمة ،، فلا تخف
هاد الاحساس يأتي مع القلق ،،، تشعر بضيق في الصدر مع صعوبة في التنفس ،، و كأن التنفس فعل صعب
انصحك بالمشي و لو ساعة باليوم ،، و ايضا لو شعرت باليق او صعوبة التنفس مارس بعض التمارين الخفيفة
و هي اخد نفس عميق ببطئ شديد ،، كتمه ثواني ،، ثم زفير بطيئ ايضا
كررها حتى ترتاح
و الف سلامة عليك
|
|
|
التعديل الأخير تم بواسطة أمل الروح ; 31-05-2015 الساعة 06:01 PM
|