|
ماهو افضل مهدئ للقلق والأرق ( لايزول مفعوله مع الاستعمال الطويل )
اهلا ..
انا حاليا اتناول علاج بروزاك بجرعه 80ملجرام على شكل جرعتين في اليوم ( 40ملجرام صباحاً قبل الفطور ) و ( 40ملجرام في وقت الظهيره قبل الغداء )
الا انني اعاني من نوبات ارق شدييييييده حيث انني لم انم لمده -26ساعه- و احس بالارهاق ولكن يستحيل ان انام لاني اشعر بصعوبه بذلك وحتى ان نمت فأنه لن يكون اكثر من 4ساعات وبشكل متقطع !!
وصف لي الطبيب حبوب اسمها زوبيكلون zopiclone الا انها افادتني اول يومين فقط . ومن بعدها لم القى اي استجابه منه حتى عندما كسرت الجرعه واخذتها بشكل مضاعف !
بختصار لم استفد منه شيء .. فرجعت للطبيب فأعاد وصف لي دواء اخر اسمه ديازيبام diazepam بجرعه 5ملجرام الا انني ايضا لم استفد منها نهائيا .. فشعرت باليأس واخذت كل العلبه الا وهي مجموعها 50ملجرام .. ولم انم الا ساعتين فقط !!
احاول حاليا الاهتمام بالجانب الديني والصحي والبدني .. الا انني اشعر بألارهاق والتعب وفقدان الامل والتركيز بسبب قله النوم واضطرابه
لذلك قررت ان اخذ حبوب منومه على المدى البعيد ولا اهتم بألاعراض الجانبيه
طبعا اريد منكم اقتراح دواء منوم ومهدئ ومزيل لاعراض القلق يمكن استخدامه على المدى البعيد (بدون انخفاض تأثيره مع الوقت)
وشكراً
|