المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اندريه

حبيبي الهرمونات والفيتامينات والمعادن زيادتها تسبب اضرار اكثر من نقصها يعني اللي يبي ياخذ مكملات لازم يحلل الفيتامين او المعدن قبل ويشوف هل هو ناقص او زايد او معتدل اذا صار معتدل ممنوع ياخذ اي مكمل لو به اكتئاب الدنيا ولا تعتبر بديل لادوية الاكتئاب لذا لا تكتب شي وانت ما تعرف عنه زين وتضر اشخاص من كلامك