المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أمل الروح

الضيق و الهم هو من طريقة التفكير الخاطئة ،،، فبدل التشاؤم و التفكير في المرض و الوساوس حاولوا استشعار رحمة الله و عفوه و الفضل العظيم لهذه الليالي و الايام
اجتهدوا في العبادة و خاصة الدعاء
لا تغفلوا عن الدعاء و الالحاح و حسن الظن ،،
و ستلتمسون الراحة النفسية

بالنسبة لتعب الصيام،، عليكم بالاكل الصحي و الغني و المفيد و الابتعاد عن الوجبات الثقيلة التي تتعب الجهاز الهضمي و بالتالي النفسية

الصيام مفيد جدا لتصفية الروح و البدن
انظروا الى الجانب الايجابي من الامور دائما و سترون كيف سيتغير تفكيركم و نفسياتكم و حياتكم كلها باذن الله