مسافي

بيانات اضافيه [ + ]

رقم العضوية : 50400  تاريخ التسجيل :  04 2015  أخر زيارة : 06-09-2017 (10:02 AM)  المشاركات : 448 [ + ]  التقييم :  10  الجنس ~

لوني المفضل : Cornflowerblue

يزيل الاكتئاب مؤقتا

السلام عليكم
رمضان كريم
مضت خمس سنوات واثنا عشر شهرا على اكتئابي الجزئي
وكل مره بين الحين والاخر يهجم علي الاكتئاب بشده على شكل ضيقه شديده وعصبيه وافكار انتحاريه تلقائيه وخمول وكسل
واذا زال شدت الاكتئاب عدت لكتمه كاني سبحان الله اخذ استراحه مقاتل
المهم الجديد اني كلما جربت شيء يثيرني ولو كان صغيرا قد تزول الكتمه ليوم او ثلاثه واعود بلا اكتئاب لثلاثه ايام كحد اقصى
من الامور التي جربتها
لعب الكره مع الاهل بعد عاد اي لعب صار لامعنى لع
السباحه اول مره من زمن بعدها رجعت اسبح صار لامعنى لتجربتي لها
من الامور البسيطه مثل
الكتابه على الانترنت بعد انقطاع اشعر براحه
التوقف عن الكتابه بعد استدامه اشعر براحه
احد ممكن ما ازعجه يفسر حالتي

المصدر: نفساني