24-06-2015, 11:30 PM
|
#17
|
|
عضو فعال
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 50896
|
|
تاريخ التسجيل : 05 2015
|
|
أخر زيارة : 27-01-2017 (10:03 PM)
|
|
المشاركات :
24 [
+
] |
|
التقييم : 10
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
قصدت بالعلاج السلوكي المعرفي هوا ان تخرجي من العزلة و المكوث في غرفتكي طوال اليوم ليس بالخيار الصائب
عليكي ان تقحمي نفسكي في النشطات الاجتماعية و ان تجعلي يومكي مليئ بمساعدة الاخرين في اعمال المنزل بالزيارات بالذهاب لتسوق ممارسة الرياضة و المحافضة على الصلوات و العبادات
بنسبة للادوية فهي تساعد بنسبة محدودة ذالك بسبب عزلتكي و مكوثكي بالغرفة فانه يزيد من الخمول و الكسل دون تنظيم حياتك فهي تضل ادوية مثبطة ولكنها لا تساعدك سلوكيا
يجب اقتران الدواء بالممارسات السلوكية و الابتعاد عن الافكار السلبية
|
|
|
التعديل الأخير تم بواسطة الباحث عن امل ; 24-06-2015 الساعة 11:31 PM
|