نفساني - عرض مشاركة واحدة

01-07-2015, 05:16 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ((أبوعلي))

العلاج المعرفي يكون بتغيير الافكار التي تنتج مشاعر تحسسية وذلك بالتهوين والتبسيط وتعويد النفس على تقبل الاحتكاكات البشرية الطبيعيةوالتي ينتج عنها أخطاء لا يسلم منها أحد..

اشكرك اخي ابو علي علي مرورك
انا بالفعل فعلت هذا من قبل بس مع اول موقف بيحصل برجع تاني خصوصا لو من انسان غالي عندي والمشكلة الاكبر اني بتذكر كل المواقف السيئة الي فعلها من قبل حتي لو نسيتها برجع اتذكرها تاني حتي اصبحت اضع حواجز نفسية بيني وبين كل المقربين لي والان لا استطيع ان اكسر هذه الحواجز