نفساني - عرض مشاركة واحدة

04-08-2015, 01:05 AM

اختي انا كانت لدي نفس المشكلة..
كي تطمئني فقط
قومي بتحليل سكر، قياس ضغط الدم عدة مرات عند حدوث تلك الحالة، تحليل فقر الدم.
اذا كان كل مما سبق نتائجه جيدة فلا داعي للخوف ولا القلق فمشكلتك نفسية بحتة من خبرتي الشديدة بهذا الامر.
لمعلوماتك انا كنت في نفس وضعك هذا تماما.. كنت اقوم بريجيم وظهرت تلك الاشياء علي ولكن ما اكتشفته اني لدي انخفاض في ضغظ الدم وان ضغطي ينخفض بعد الاكل وهذا شئ طبيعي عند كل الناس فلهذا تظهر لدي تلك الاعراض وهي تحدث لكل الناس ولكن الشخص القلق يشعر بها بقوة خاصةً انه يصب انتباهه وتركيزه اليها.
فيمكنني ان انصحك بان لا تاكلي وجبات ثقيلة فلتاكلي وجبات خفيفة وليست دسمة علي فترات متقاربة ومتقطعة فهذا من شأنه ان يخفف من حدوث تلك الحالة
وأيضا يجب ان تعلمي جيدا انه ليس هناك اي خطورة من تلك الظاهرة وليست مضرة ولا تعني مشكلة صحية.
ان استمرت معكي بعد ان قومتي بنصيحتي وتاكدتي من عدم وجود مشكلة عضوية كفقر دم او سكر او ضغط الدم فاذهبي الي طبيب نفسي
شفاكي الله و عفاكي.