نفساني - عرض مشاركة واحدة

07-08-2015, 12:57 AM

انا كمان عانيت من افكر كذا
اللي هي تحليل الأشياء بدقه كبيره
ومحاولة فهم كل شي
يعني مثلا كت بالسوق وشت فستان
اتخيل كي القماش و كيف صمموه وكيف فصلوه ويمكن صار خطأ بالتخييط وعادوا خياطه و كيف شحنوه وجا هنا ووو ............
بس اصريت اني اشغل نفسي بأشياء اهم وكنت اركز على دراستي
وبحسب قراءتي عن حالتي عرفت ان أساسا عقلي كان مشغووووول بأفكار سلبيه كثير
ولما صرت النظر عن هذي الأفكار صار فاضي و انا متعوده انه يكون مشغول
عشان كذا صار يركز في تفاصيل الأشياء
اهم شي كل ما جاتك الفكره قول لنفسك انها سخيفه وماله داعي افكر فيها و اصرف النظر عنها
ترا هي مجرد ترتيب أفكار فقط لا غير
يعني لا تحسب الموضوع صعب
ومع التعود ان شاءالله راح تختفي او تقل