19-08-2015, 03:12 AM
|
#1
|
|
عـضو أسـاسـي
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 47255
|
|
تاريخ التسجيل : 05 2014
|
|
أخر زيارة : 26-03-2020 (02:40 AM)
|
|
المشاركات :
1,154 [
+
] |
|
التقييم : 69
|
|
الدولهـ
|
|
الجنس ~
|
|
|
لوني المفضل : Blueviolet
|
|
السيطرة على الهلع بدون دواء
السلام عليكم
أهلا أحبتي
سبق وأن تعرضت لنوبة هلع شديدة فدخلت ع اثره المستشفى والوطني الاندرال،واليوم خرجت من المنزل واناراجعة أحسست بغثيان ثم بدأ القلق معي وتدرج إلى هلع تناولت الاندرال والحمدلله خف كثيرا لكن مازلت أشعر ببعض القلق والأفكار أن تساورني نوبة هلع أخرى وأشعر بأعراض مابعد الهلع من جفاف وتنميل والم ف الظهر خصوصا الجهة اليسرى وشعور بعدم الراحة في الكلام أو السير المشكلة أن الوسواس بالموت جالس ع بالي وانا أحاول اتجاهله بس التفكير في الهلع يخليني أحس بالاعراض
فمن مر بذلك وقدر يسيطر على النوبة بدون دوا
|
|
|
|