المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بكرا أحلى

اللي مسبب لك الحزن والوحدة مو الاكتئاب السبب هي الذكريات المؤلمة وهي بدورها وصلتك لوضعك هذا
الحل ان تنظف نظف وحرر نفسك من اي ذكرى حزينة وفيها قهر ومسببه لك حب الانتقام وكره المتسببين بها
ادخل اليوتيوب طلع تقنية الحرية النفسية لحمود العبري طبقها راح تمحي عندك اي شعور سلبي سوا حزن او قهر او الم او انتقام او نقص .. الخ هي تمحي اثر الموقف ع نفسك يعني لما تتذكر الموقف بعد ماتعمل التقنية يكون بلا مشاااعر وهنا بترتاح داخليا

وايضاً سامح كل من أساء بحقك عشان ترتاح انت لانك اكثر شخص متضرر من الزعل هذا
بس سامحهم بعد ماتعمل التقنيه عشان يضبط سماحك لهم ،
وانا شخصيا جربت تقنية الحرية النفسية ممتازه جداا الحمدلله ع وجودها
بالنهاية وضعك مو محتاج ادوية انت ماوصلت لمرحلة حرجة وهذي نعمة احمدالله عليها
والأدوية اساسا بتدخلك بداومه هي تخفف ماتشفي لان الأصل بالمواقف عندك اذا راحت راح الحزن وغيره