نفساني - عرض مشاركة واحدة - تجاربكم مع الزيبركسا خصوصا للاكتئاب ثنائي القطب

24-08-2015, 07:13 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الوردي

حاول ما تضغط ع نفسك بالرياضه ، اللي اشوفه ان رياضه المشي تكفي خاصه اللي عندهم اكتئاب

بدأت في الزبركسا ?

انا ما اضغط نفسي بالرياضة نهائيا، أساسا متوقف عنها لأنه مثل ما قلت اني بلاحظ زيادة الاعراض لما بمارسها حتى المشي ... بس هذي حاجة غريبة حتى دكتوري مستغرب منها هو قال لي تفسير معين لكن الآن طاير من مخي
ادري انه الرياضة في الاكتئاب الثنائي القطب لازم تكون مناسبة لطبيعة المرض وتكون في اوقات ومدة ثابتة حتى لا تسبب نوبات ... لكن مو مثل حالتي لما بلعب رياضة تزيد الاعراض

اي بدأت في الزبركسا، اليوم خامس من بدأت فيه